Вагинальные шарики - специальные тренажеры для тренировки интимных мышц. В первую очередь вагинальные шарики необходимы для поддержания женского здоровья, они помогают привести мышцы тазового дна в тонус и тем самым могут избавить от таких неприятных последствий как недержание мочи, опущение внутренних органов, дискомфорт и болевые ощущения, и многое другое. Шарики воздействуют на зоны, стимуляция которых не осуществляется во время секса, усиливая кровообращение в этой области, что служит хорошей профилактикой возникновения застоев.
 Вторым немало важным аспектом является влияние занятий с вагинальными шариками на качество половой жизни. Женщины, чьи мышцы находятся в тонусе, получают более яркие ощущения от интимной близости.

Выбираем вагинальные шарики.

Материал: вагинальные шарики изготавливают из различных материалов, мы постараемся дать краткое описание каждому из них.

Силикон - пожалуй, самый популярный материал при изготовлении интимных товаров и вагинальные шарики здесь не исключение. Шарики из силикона бархатистые и приятные на ощупь, они быстро принимают температуру тела. Силикон не аллергенный материал, поэтому будет идеальным выбором для большинства. Вагинальные шарики из силикона идеальны как для новичков, так и для женщин которые уже имели опыт тренировок мышц тазового дна. Изделия из силикона не впитывают запахи и являются бесшовными, что гарантирует сохранение чистоты и предотвращает развитие различных условно патогенных бактерий.

Металл, стекло, камень - изделия из данных материалов обладают гладкой поверхностью, такие изделия будет тяжелее удерживать внутри, поэтому они лучше подойдут более продвинутым пользователям, которые имеют опыт тренировки интимных мышц. В большинстве случает модели вагинальных шариков из этих материалов делают раздельными, без специально петли для извлечения, что тоже будет усложнять тренировки для начинающих. Дынные материалы абсолютно не пористы, не впитывают запахи и неприхотливы в уходе. Тренажеры из металла, стекла и камня изначально довольно холодные и перед тренировкой желательно согреть их в руках, чтобы не было неприятных ощущений при вводе.

Пластик - является не сильно популярным материалом при производстве вагинальных шариков. В основном изделия из пластика имеют не цельную конструкцию, а изготавливается из двух полусфер, это образует шов по всему диаметру, что затрудняет процесс их очистки и тем самым может вызвать рост условно патогенной микрофлоры влагалища. Изделия из пластика быстро принимают температуру тела, но могут впитывать незначительное количество запахов, которые можно убрать при помощи специальных очищающих средств.

Форма и размер:

Размер - вагинальных шариков подбирается в каждом конкретном случае индивидуально. Стоит понимать, что кроме вас знать лучше особенности вашей анатомии, может только гинеколог, а мы попытаемся дать общие характеристики, что бы облегчить ваш выбор. Основное правило при начале любой тренировки мы выбираем меньший вес и по мере получения результатов мы этот вес постепенно увеличиваем, давая нашим мышцам большую нагрузку. Это не значит, что новичку надо искать самые лёгкие шарики в мире, как уже было написано выше, ориентируйтесь на особенности своего организма и реально оценивайте вес, с которым вы можете начать тренировки. Так же стоить понимать, что брать специально шарики потяжелее, чтобы сэкономить и в дальнейшем не брать несколько комплектов или просто что бы достичь более быстрых результатов, ни в коем случае нельзя, вы можете нанести вред своему организму. С диаметром ситуация противоположная, мы с начала выбираем диаметр больше (такие шарики удержать намного легче, особенно начинающим) и по мере натренированности мышц уменьшаем его, переходя на изделия более малого диаметра. Начинать тренировки идеально с диаметром шариков 3-3,5 см., в дальнейшем постепенно уменьшая его до необходимых вам размеров.

Форма - фантазия изготовителей при производстве вагинальных шариков имеет очень большие масштабы. На полках магазинов вы найдете как классические модели круглой или продолговатой формы, так и модели в форме ягод, цветочков, с ушками и другими рельефными поверхностями. Шарики гладкой формы удержать труднее, поэтому для новичков лучше выбирать рельефные модели, с которыми начало занятий будет легче, и они помогут лучше прочувствовать мышцы, на которые идет нагрузка. На начальной стадии тренировок лучше отдать предпочтение шарикам, которые соединены между собой, благодаря сцепке, ввод и извлечение таких шариков становятся более удобным.

Отдельно хотелось бы уделить внимание моделям шариков со смещенным центром. Такие шарики подойдут и новичкам и женщинам, которые уже тренируют мышцы тазового дна. Смещенный центр оказывает легкие вибрации, тем самым заставляя мышцы работать, это идеальное дополнение к основным тренировкам. Вы можете просто носить (желательно не более 3 часов вдень) шарики и заниматься привычными делами, а ваши мышцы в это время будут работать на благо вашего здоровья.

Уход и хранение.

Из какого бы материала не были ваши шарики, за ними нужен тщательный уход. Содержание изделия в чистоте это необходимое условия, для долгой службы изделия и сохранения здоровой микрофлоры вашего организма. Любые шарик нужно тщательно промывать водой с использование мыла или специальных очищающих средств, не использовать для этих целей неподходящие чистящие средства, агрессивный состав которых может привести изделие в негодность. Очищать изделие необходимо до и после использования, желательно дополнительно использовать специальные очищающие спреи, так же с этим хорошо справляется обычный хлоргексидин. Для вагинальных шариков желательно приобрести мешочек или коробочку, в которых изделие будет храниться отдельно. Для более комфортного изделия можно использовать специальный лубрикант, который уберет неприятные ощущения и даст дополнительно увлажнение, для облегчения процесса тренировки. Для вагинальных шариков из металла, стекла и камня подойдут смазки на масленой, водной, силиконовой или гибридной основах. Для пластика лучше использовать гибридные или смазки на водной основе (силиконовые или масленые, могут плохо повлиять на цвет изделия). С вагинальными шариками из силикона разрешено использование смазок только на водной основе или гибридной (если на упаковке изделия будет написано, что она совместима с изделиями из силикона).